БУЛАТ БОЛОТ (salatau) wrote,
БУЛАТ БОЛОТ
salatau

Categories:

Полезно для здоровья?

Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, изучив африканский народ хадза, который живет на севере Танзании, пришли к интересному выводу.



Ученые доказали (!!!),

что сидеть на корточках полезно для здоровья.

Такое положение гарантирует нагрузку на мышцы и связки.

Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, изучив африканский народ хадза, который живет на севере Танзании, пришли к интересному выводу.

Дело в том, что представители этого народа ведут сидячий образ жизни, что в современном мире считается фактором развития сердечно-сосудистых и других заболеваний. В среднем представители хадза сидят около 9,9 часов в сутки (типичный американец, например, сидит до 6,4 часов, а подростки — до 8,2 часов).

Несмотря на это, ученые не обнаружили у представителей хадза никаких отклонений в состоянии здоровья, которые присущи людям с малоподвижным образом жизни.



Как выяснили специалисты, дело в том, что хадза сидят «активно», а именно — на корточках, на коленях или полулежа на земле, пишет журнал PNAS.

По словам ученых, такое положение обеспечивает им необходимый уровень нагрузок на разные группы мышц и связок, помогая сохранять «активность» даже во время покоя.

Екатерина Гура

VIA   ₰



Гы-гы-гы...
Есле я отак буду укрыплять свое здороввя хоч минут з 5, я ж потом не встану, або прыйдётся на карачках разгулювать кровь з полчаса, хватаясь за стенки.
Но я подумаю...
А вам?
Эти прыёмы помогають, я имею введу?



 



Flag Counterскрипт счетчика посещений
Tags: #0f5e09, musicsvideo, здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo salatau july 28, 2013 18:33 10
Buy for 20 tokens
"...Растрэллы ещё будут. Есть кого. Есть кому..." А шо: не?... Русского хлебом не корми, а дай збежать на Запад, хоть там пожить спокойно, без революций и пятилеток, и прочего вставания с колен... Там русскому как-то поспокойнее, он чувствует себя человеком, даже если он чужой и многое потерял.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments