БУЛАТ БОЛОТ (salatau) wrote,
БУЛАТ БОЛОТ
salatau

Categories:

Как сохранить мягкие пятки не только летом

Мозоли, натертости, огрубевшая кожа – такую цену нужно платить за летние прогулки и «на шпильках», и в любимых босоножках, и в болотных сапогах не по ноге... Но нужно ли?

Пять лайфхаков, которые позволят даже в самой открытой обуви сохранить мягкие пятки.

Лайфхак 1: [Spoiler (click to open)] перед ноской делайте обувь мягче
Первое правило мягких пяточек гласит – обувь не должна давить и тереть ногу. «Из-за этого на ноге сначала возникают саднящие мозоли. Потом кожа грубеет и на ней нарастают роговые пластины», – говорит Ирина Скорогудаева, врач-дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук.

Сделать мягче новые туфли или босоножки, которые лежали год в шкафу и «задубели», поможет обычная теплая вода. Налейте ее внутрь колодки туфель, дайте остыть, а затем наденьте мокрую обувь на ногу и походите по квартире, пока она не подсушится уже на ноге. Если это босоножки – протрите «проблемные» места спиртом. Наклейте пластыри на места, где обувь обычно натирает, и погуляйте 10-15 минут около дома: разносите обувь.

Лайфхак 2: используйте кремы от повышенной потливости ног
«Если нога в обуви потеет, то падает кислотность кожи. А это – прямой путь к началу грибковых заболеваний», – говорит эксперт сайта vseapteki.ru.

Чтобы ноги в «шпильках» не потели, используйте дезинфицирующие, подсушивающие кремы (от 101 рубля). Они создают защиту от микробов и грибков, поддерживают нормальный уровень кислотности, устраняют запах, охлаждают стопы. Наносите крем на чистые ноги перед каждым выходом на улицу.

Лайфхак 3: проветривайте обувь, не давайте ей «закисляться»
Чтобы любимые туфли на шпильках не стали рассадником враждебных бактерий, обувь нужно проветривать. На ночь выставляйте туфли на балкон. Колодку изнутри прокладывайте туалетной бумагой – она будет впитывать влагу, оставшуюся после носки. Не лишним будет протирать туфли изнутри сухой тряпочкой после каждой носки.

Лайфхак 4: не стачивайте «грубые» пяточки пилками
«У нас очень любят делать «пяточки младенцев», стачивая все грубые части кожи. Но это в корне неверно, – говорит Анастасия Скорогудаева. – Стачивание похоже на вторжение. Два дня пяточки мягкие, а потом кожа нарастит еще более грубый слой. Это – ее защитная реакция».

Все скрабы, щеточки, пилочки нужно удалить из косметички навсегда, заключает эксперт: «По-настоящему мягкие пяточки – у тех, кто ничего не стачивает». Для размягчения ороговевшей кожи и профилактики мозолей лучше пользоваться средствами типа «Аквапилинг» (от 218 рублей). Это кремы (от 86 рублей) и ванночки для ног, которые содержат мочевину (или карбамид) – вещество, которое мягче размягчает кожу и тормозит появление роговых пластин на пятках.

Лайфхак 5: трещины на пятках устранит жирный крем
Еще одна проблема стоп в летней обуви – чересчур тесное соприкосновение с агрессивной городской средой. Стресс испытывают ноги в босоножках и обуви с открытыми участками. Такие туфли нарушают липидный барьер стоп – верхний слой эпидермиса, который отвечает за защиту и целостность кожи. В результате кожа на пятках сушится, возникают трещины.

Бороться с трещинами нужно жирными кремами, в составе которых есть «заживляющие вещества» – пантенол (от 558 рублей), аллантоин (от 127 рублей). Они пропитывают кожу пяток, не дают разрушаться липидному слою. Если вы летом носите босножки, иметь такой крем в своей аптечке необходимо, заключает эксперт сайта vseapteki.ru.

По материалам отсюда: + √√





 
Tags: здоровье, знать понимать уметь, косметология, красота - это страшная сила, самозащита
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo salatau july 28, 2013 18:33 10
Buy for 20 tokens
"...Растрэллы ещё будут. Есть кого. Есть кому..." А шо: не?... Русского хлебом не корми, а дай збежать на Запад, хоть там пожить спокойно, без революций и пятилеток, и прочего вставания с колен... Там русскому как-то поспокойнее, он чувствует себя человеком, даже если он чужой и многое потерял.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments